Sports Health & Endurance​

Ολοκληρωμένος Οδηγός Coaching για Κορυφαίες Αθλητικές Επιδόσεις

Πως μπορεί να σας βοηθήσει;

Στην Bwise δουλεύουμε με αθλητές – επαγγελματίες και μη – οι οποίοι είναι απόλυτα αφοσιωμένοι στο να εκτοξεύσουν τις αθλητικές τους επιδόσεις σε υψηλότερα επίπεδα και να βελτιώσουν εν γένει την υγεία του σώματος αλλά και του οργανισμού τους. Γνωρίζουμε πως ακόμα και οι ελάχιστες αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες αλλά και στον τρόπο ζωής μπορεί να επηρεάσουν τα μέγιστα τις αθλητικές τους επιδόσεις.

Θέλοντας να συμβάλουμε τα μέγιστα στην επίτευξη των στόχων του κάθε αθλητή προσεγγίζουμε την κάθε περίπτωση ξεχωριστά, στο σύνολο των παραγόντων που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία, επίδοση και αποκατάστασή του. Εξατομικευμένες εξετάσεις, μικροβιώματος, τροφικής δυσανεξίας, μεταβολισμού, σωματομετρήσεις, διατροφικός οδηγός, συμπληρωματική αγωγή και εργομετρικά αποτελούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την ουσιαστική βελτίωση των επιδόσεων αλλά βελτίωσης εν γένει της υγεία του αθλητή.

Τι περιλαμβάνει το Sports Health & Endurance

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • VO2 Max. Η πλέον πασίγνωστη μέτρηση στην οποία μπορούμε να καταγράψουμε πόσο οξυγόνο μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός όσο αυξάνεται η διάρκεια κι η ένταση της άσκησης και πόση ανοχή έχει εντέλει στο γαλακτικό οξύ.
  • Ισοκινητικό Δυναμόμετρο. Καταγραφή μυϊκής δύναμης τετρακέφαλου και δικέφαλου μηριαίου. Στην συγκεκριμένη μέτρηση ο αθλητής παρατηρούμε τυχόν δυσαναλογίες μου μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκό τραυματισμό.
  • Flexibility Test. Μέτρηση της ευκινησίας των αρθρώσεων του αθλητή, με την οποία καταγράφουμε την ευλυγισία των οπίσθιων μηριαίων και της μέσης του αθλητή. Με το Flexibility test συλλέγουμε χρήσιμες πληροφορίες για τη αποφυγή τραυματισμών και την ελεύθερη εκτέλεση κάποιων αθλητικών κινήσεων.
  • Test Εκρηκτικότητας. Εξαιρετικά χρήσιμη μέτρηση κυρίως για αθλητές που προέρχονται από άθλημα – αγώνισμα που βασικό χαρακτηριστικό του είναι η ταχύτητα εκτέλεσης της κίνησης, όπως οι πολεμικές τέχνες, μαχητικά σπορ, στίβος κ.α.

Σε ποιους απευθύνεται

Αθλούμενους - Ερασιτέχνες Αθλητές
Αν αθλείστε μερικές φορές την εβδομάδα έχοντας σαν στόχο ένα υγείες αλλά και όμορφο σώμα το πρόγραμμα Sport Health & Endurance μπορεί να σας βοηθήσει στην άμεση αποτοξίνωση του οργανισμού, την μείωση σωματικού βάρους (σωματικού λίπους), την αύξηση μυϊκής μάζας καθώς και των επιπέδων ενέργειας.
Επαγγελματίες Αθλητές
Βιοχημικές εξετάσεις, εξατομικευμένο αθλητικό διατροφικό πλάνο, συμπληρωματική αγωγή, health coaching, καθώς και ένα σετ εργομετρικών αποτελούν τον απόλυτο σύμμαχο για κορυφαίες αθλητικές επιδόσεις, επίτευξη και διατήρηση αγωνιστικού βάρους, άμεση αποκατάσταση, υγεία και ευεξία.

Δωρεάν Συνεδρία 30' Λεπτών

Εξασφαλίστε σήμερα μια δωρεάν συνεδρία 30' λεπτών για να απαντήσουμε στα ερωτήματα σας, να συζητήσουμε τους στόχους σας και να σας παραθέσουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τους πραγματοποιήσετε.

Scroll to Top