Wellness Group Coaching

Διαχειριστείτε το στρες, βελτιώστε την υγεία σας, στηρίξτε τους φίλους σας.

Ήρθε η ώρα να κανετε την υγεία, το ανταγωνιστικό σας πλεονέκτημα.

Το Wellness Group Coaching είναι ένα πρόγραμμα ομαδικής ευεξίας, σχεδιασμένο έτσι ώστε οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν την απαιτούμενη γνώση βάση της οποίας θα μπορούν να διαχειρίζονται το χρόνιο στρες που μπορεί να τους οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η αύξηση του βάρους, η χρόνια κόπωση, η βουλιμία, οι ορμονικές διαταραχές, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία και ακόμα περισσότερα, πιο σοβαρά προβλήματα υγείας όπως τα χρόνια, αυτοάνοσα, μεταβολικά και νευροεκφυλιστικά νοσήματα.

Μέσω του ομαδικού coaching, των εβδομαδιαίων online συνεδριών και συστηματικής υποστήριξης, οι συμμετέχοντες κατανοούν πλήρως και γιατί η κακή διατροφή, η ακατάλληλη ή ανύπαρκτη άσκηση, οι δυσλειτουργικές πεποιθήσεις, η λανθασμένη αναπνοή, η υπερανάλυση κ.α. Τους αποτρέπουν απ’ το να βιώνουν μια ζωή γεμάτη υγεία, ευεξία, αφθονία και επιτυχία.

Το πιο σημαντικό κομμάτι του προγράμματος είναι η υποστήριξη που θα λαμβάνουν οι συμμετέχοντες από τον συντονιστή αλλά και μεταξύ τους. Ο συντονισμός και η υποστήριξη δένουν την ομάδα, ενώ οι κοινοί στόχοι επεκτείνονται πέραν της υγείας και ευεξίας στην παραγωγικότητα της εργασίας.

 Ο ορισμός μιας win-win κατάστασης! Το BusinessWise Group Coaching είναι η απόλυτη εφαρμογή για ένα οργανισμό ή εταιρεία, καθώς πετυχαίνει την μέγιστη απόδοση ενώ παράλληλα ελαχιστοποιεί και τα κόστη υγείας.

Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο σε βασική μορφή 4 εβδομάδων (5 συνεδρίες) ή σε προχωρημένη μορφή 8 εβδομάδων (9 συνεδρίες).

health coaching

Τι περιλαμβάνει το BusinessWise Coaching Πρόγραμμα

Εβδομαδιαίο Coaching

Εβδομαδιαίες συνεδρίες που σας δίνουν την ευκαιρία να θέσετε ερωτήσεις, να λάβετε εξατομικευμένες απαντήσεις, να εμπλουτίσετε την γνώση σας σε θέματα υγείας, ευεξίας και διαχείρισης βάρους, να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και μέσα από το σύστημα αξιών και πεποιθήσεων να λάβετε τα κατάλληλα κίνητρα για να είστε επιτυχημένοι.

Καθημερινή Κινητοποίηση

Καθημερινές σημειώσεις από τον coach σας που θα συνεχίσουν να σας σας εκπαιδεύουν πάνω στον εβδομαδιαίο στόχο και να σας εμπνέουν καθώς να “τελιώνετε” με τις νέες σας συνήθειες.

Υποστήριξη Ομάδας

Κάποιες φορές θα τα τους χρειαστείτε και κάποιες φορές θα σας χρειαστούν. Όπως και αν έχει το να έχεις μια ομάδα να σε στηρίζει και να σε κινητοποιεί, αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχίες μέσα από το πρόγραμμα.

Ημερολόγια Καταγραφής Πορείας

Θα συμπληρώνετε καθημερινά το ημερολόγιο καταγραφής πορείας, το οποίο θα σας βοηθήσει να μείνετε προσηλωμένοι στους στόχους σας αλλά και να βαθμολογήσετε τον εαυτό σας στο τέλος του προγράμματος.

Μακροπρόθεσμα Αποτελέσματα

Μια βαθιά κατανόηση πάνω στο πως η σωστή διατροφή, άσκηση, αναπνοή, ενυδάτωση, ύπνος, χρήση οθόνης, πεποίθηση, μπορούν να μειώσουν το στρες και να σας δώσουν μια τεράστια ευκαιρία να πετύχετε τους στόχους σας μακροπρόθεσμα, μετατρέποντας την υγεία και ευεξία σε τρόπο ζωής.

Αυτό το πρόγραμμα είναι κατάλληλο για εσάς αν:

Δωρεάν Συνεδρία 15' Λεπτών

Εξασφαλίστε σήμερα μια δωρεάν συνεδρία 15' λεπτών για να απαντήσω στα ερωτήματα σας, να συζητήσουμε τους στόχους σας και να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το ιδανικότερο για εσάς πρόγραμμα coaching.